search slide
search slide
pages bottom

Jeśli chcemy, żeby nasze włosy szybciej rosły

Jeśli chcemy, żeby nasze włosy szybciej rosły

Niewiele osób wie, jak szybko rosną włosy człowieka. Okazuje się, że włosy człowieka wydłużają się średnio o 2 centymetry w ciągu jednego miesiąca. Bardzo często nasze włosy rosną wolniej. Spowodowane to może być złą dietą, albo brakiem witamin odpowiedzialnych za wzrost, bądź też tym, że nie pielęgnujemy ich odpowiednio, a wręcz przeciwnie – tylko obciążamy i niszczymy. Niestety to drugie zjawisko pojawia się częściej niż zdajemy sobie z tego sprawy. Kiedy chcemy, aby nasze włosy były piękne – zdrowe, i lśniące, musimy zadbać o prawidłową dietę. Powinniśmy się przyzwyczaić do dużej ilości warzyw i owoców, które są bogate w beta karoten. Właśnie on doskonal wzmacnia nasze włosy. Dodatkowo powinniśmy jeść dużo jajek, ryb, wątroby, fasoli (te produkty posiadają w sobie duże ilości białka). Dodatkowo powinnyśmy pić duże ilości wody mineralnej i zielonej herbaty. Jak się okazuje będziemy musieli zrezygnować, lub znacznie ograniczyć` słodycze i używki oraz tłuszcze. Tak jak nasz organizm, tak samo nasze włosy potrzebują dużo witamin, żeby były zdrowe.